サーキットトレーニング

B-lineのサーキットトレーニングは短時間でできるフィットネスです。

マシンを使った筋肉トレーニングと有酸素運動を繰り返して、30分程度の運動を行います。

短時間の運動でも基礎代謝を高め適度な筋肉を作ることが出来ます。

油圧マシンなので、かんたんに安全でどなたでもご利用頂けます。

​運動の苦手な方や今までに運動をしたことの無い方でも、年齢や体力、それぞれの目的に合わせたトレーニングを女性スタッフがサポートするので安心してご利用いただけます。