12月の日程

【ヨガ】３日・１０日・１７日（月曜日）１３：００～１４：００　　１８日（火曜日）２０：００～２１：００

【かおヨガ】１４日（金曜日)　２０：００～２１：００　　２６日(水曜日）　１２：３０～１３：３０　　　　　

　かおヨガは、かおの筋トレです！ほうれい線・たるみ・小じわ・むくみなどの気になる方、ゆがみ顔の引き締めに効果的です。興味のある方は一度ためしてみてください。